Список форумов Городской форум Астаны
Городской форум Астаны
 

 

Городской форум Астаны » Основной список форумов » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг) [Страниц (2): « 1 [2] ]

| Новая тема | Ответить | | Поиск в теме |
| Поиск в теме | Версия для печати |
Valdi



Цитирование


alexbordug пишет:
Дома занимаюсь только со своим весом так же употребляю качественное спортивное питания для того что бы быстро набрать массу, но вот думаю на счет того, чтобы попробовать с гантелями. Как думаете - оно того стоит? Кто сколько занимается так?


Здорово конечно, что вы уделяете время спорту дома, но как вы занимаетесь без какого-либо утяжеления я не понимаю. У меня лично гантели возле кровати лет в пятнадцати, кажется. И несколько раз в неделю я уделяю занятиям с ними. Для бицепса это то, что нужно. Так что и не медлите. На https://www.olx.kz/hobbi-otdyh-i-sport/sport-otdyh/atletika-fitnes/?t=гантели стоят они не так дорого, что не позволить их себе.

Всего записей: 152   Дата рег-ции: Март 2015   Отправлено: 24 Августа, 2018 - 16:33:58
Cuznya



Цитирование

Никакие гантели не помогут в домашних условиях - это просто самообман. Заниматься нужно в зале - там все виды тренажеров есть.

Всего записей: 67   Дата рег-ции: Март 2015   Отправлено: 26 Октября, 2018 - 12:22:50
Jakk



Цитирование

Для силовой нагрузки одних гантелей, однозначно, мало. Нужен целый комплекс силовых тренажеров.

Всего записей: 21   Дата рег-ции: Июль 2017   Отправлено: 26 Октября, 2018 - 18:32:44
Alla



Цитирование

Комплекс силовых тренажеров можно найти только в тренажерном зале. Дома такой комплекс не соберешь, слишком дорого. Выгоднее брать абонемент (например, я занимаюсь в клубе ИнвиктусФитнесс и беру себе абонемент в тренажерный зал на http://www.invictusfitness.kz/gym/), чем собирать разные тренажеры дома. И потом, у тренировок в зале есть огромное преимущество перед домашними тренировками - мотивация. Если дома ты можешь полениться и пропустить тренировку, объясняя это самому себе разными причинами, то на тренировке в зале никаких причин для лени нет.

Всего записей: 39   Дата рег-ции: Февр. 2017   Отправлено: 27 Октября, 2018 - 10:33:52
inga43



Цитирование

Дома я не могу себя заставить тренироваться, лень берет свое, по тому я по возможности посещаю фитнес зал http://grandprixclub.kz/services/fitness-zone Там как то проще, тренер всегда поддержит, девчонки с группы так же. Мне так заниматься легче и проще.

Всего записей: 40   Дата рег-ции: Окт. 2016   Отправлено: 12 Ноября, 2018 - 22:06:05
| Поиск в теме | Версия для печати |
| Новая тема | Ответить | | Поиск в теме |

Городской форум Астаны » Основной список форумов » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг) [Страниц (2): « 1 [2] ]





город Астана инфо



[ Script Execution time: 0.0095 ]   [ Gzip Disabled ]